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洗运动服的正确方法与适合的水温主要取决于运动服的面料类型，以下是针对不同面料运动服的清洗指南：
1、棉质运动服：
清洗方法可机洗，使用温和的洗涤剂，避免使用漂白剂。
水温适合使用30-40℃的温水洗涤。
2、涤纶运动服：
清洗方法可手洗或机洗，使用温和的洗涤剂。
水温由于涤纶面料耐热性较好，适合的水温范围较广，但建议使用30-45℃的温水洗涤。
3、尼龙运动服：
清洗方法需手洗，避免机洗以防面料受损，使用温和的洗涤剂，避免使用漂白剂或强化学洗涤剂。
水温建议使用不超过30℃的温水洗涤，过高的温度可能导致尼龙面料收缩、变形或褪色。
4、氨纶运动服：
清洗方法根据衣物标签上的建议进行清洗，一般为手洗，使用温和的洗涤剂。
水温氨纶面料适合使用较低的水温洗涤，通常在30℃以下，过高的温度可能导致面料变形和损坏。
对于含有特殊科技或特殊材料的运动服，如防水、透气或快干等功能的运动服，建议查看衣物标签上的清洗说明，以确保正确保养衣物。
为了延长运动服的使用寿命和保持其良好的性能，建议在清洗前查看衣物标签上的清洗说明，并根据面料类型选择合适的洗涤方法和水温。